Загрузка продукта…
Загрузка продукта…Жидкая форма L-карнитина со вкусом ананаса без сахара. Продукт предназначен для приёма перед тренировками или в течение дня для поддержки энергетического обмена. Низкокалорийный напиток (3,8 ккал на 100 мл) на подсластителях, содержит 3000 мг L-карнитина на порцию.
Чтобы избежать дефицита микроэлементов, важно питаться разнообразно — ни один продукт не обладает полным набором витаминов и минералов. Вы можете изменить значения АУП и ВДУ под себя — Можно настроить, какие нутриенты показывать в списках —
Основа напитка – очищенная вода. Основной действующий компонент – L-карнитин, который участвует в переносе жирных кислот в митохондрии для выработки энергии. Кислоту регулирует лимонная кислота. Вкус и аромат создают мультифруктовая основа и ароматизатор «Ананас». Сладость создаётся смесью подсластителей: ацесульфам К, сахаринат, цикламат и экстракт стевии. Загуститель конжаковая камедь придаёт лёгкую вязкость. Консерванты сорбат калия и бензоат натрия продлевают срок хранения. Продукт не содержит сахара и жиров. Информацию о безопасности Е-добавок можно уточнить в отдельной статье.
L-карнитин транспортирует жирные кислоты, что может повышать выносливость при физических нагрузках. Приём перед тренировкой помогает поддерживать энергию. Низкая калорийность (3,8 ккал) и отсутствие сахара позволяют использовать напиток в низкокалорийных рационах. Продукт удобен для быстрого восполнения жидкости и получения порции карнитина без лишних углеводов.
Превышение дозировки L-карнитина может вызывать лёгкое расстройство желудка или диарею. Подсластители (цикламат, сахарин) не рекомендованы при фенилкетонурии, а также могут провоцировать вздутие у чувствительных лиц. Конжаковая камедь в больших количествах способна вызывать ощущение тяжести. Перед приёмом стоит проконсультироваться с врачом, особенно при беременности, лактации или хронических заболеваниях. Не превышайте указанную на упаковке дозировку.
Напиток имеет характерный сладкий вкус ананаса, при этом сладость отличается от натурального фрукта благодаря смеси подсластителей. Присутствует лёгкая кислинка от лимонной кислоты. Текстура жидкая, слегка вязкая из-за конжаковой камеди, но не сиропообразная. Похожий вкус имеет вишнёвый вариант от того же производителя – те же подсластители и загуститель.
Основное назначение – спортивная добавка для приёма за 30–60 минут до тренировки. Можно разводить водой или пить в чистом виде. Продукт подходит для людей, придерживающихся низкоуглеводного или бессахарного питания. Не предназначен для кулинарных целей. В отличие от многих энергетиков, содержит только L-карнитин без кофеина и дополнительных стимуляторов.
Хранить в сухом, защищённом от света месте при комнатной температуре. После вскрытия крышку закрывают и хранят в холодильнике, чтобы замедлить размножение микроорганизмов. Срок годности невскрытой упаковки – 730 дней. Употребить открытый продукт желательно в течение 2–3 месяцев.
Конжаковая камедь (E425) – это растворимая клетчатка из корня конжака, которая даёт ощущение сытости. В 100 мл напитка содержится 3000 мг L-карнитина – типичная разовая доза для спортсменов. Производитель использует смесь подсластителей для снижения калорий; подробнее о пищевых добавках можно узнать в специальном материале.
L-карнитин был открыт в 1905 году русскими учёными из мяса. В 1950-х выяснили его роль в метаболизме жиров. Как добавка для спортсменов он стал популярен в 1980-х годах. Современные жидкие формы, такие как ананасовый напиток, появились с развитием фитнес-индустрии и потребности в удобных источниках карнитина.
В составе напитка — очищенная вода, L-карнитин, лимонная кислота, мультифруктовая основа, ароматизатор «Ананас», смесь подсластителей «Аспасвит К» (ацесульфам К, сахаринат, цикламат), загуститель конжаковая камедь и консерванты (сорбат калия, бензоат натрия). Также добавлен экстракт стевии. Продукт не содержит сахара, жиров и белков. Углеводов — 0,3 г на 100 мл, калорийность — 3,8 ккал на 100 мл.
Принимают за 30–60 минут до тренировки. Одна порция — 100 мл (содержит 3000 мг L-карнитина). Можно пить в чистом виде или разводить водой. Для лучшего усвоения иногда советуют принимать с углеводами, но в данном напитке их почти нет. Не превышайте дозировку, указанную на упаковке. Продукт также можно использовать в рецептах, например, в пуддинге из взбитого яичного белка (вместо грейпфрутового вкуса можно добавить ананасовый).
При превышении дозировки возможны лёгкие расстройства желудка или диарея. Подсластители (цикламат, сахарин) не рекомендованы при фенилкетонурии и могут вызывать вздутие у людей с чувствительным пищеварением. Конжаковая камедь в больших количествах способна давать ощущение тяжести. С осторожностью применяют при беременности, лактации и хронических заболеваниях — необходима консультация врача. Противопоказана индивидуальная непереносимость компонентов.
Да, подходит. В 100 мл содержится всего 0,3 г углеводов и 3,8 ккал, а также 0 г жиров и белков. Подсластители (стевия, ацесульфам, сахаринат, цикламат) не повышают уровень сахара в крови, поэтому напиток совместим с кетогенным рационом. Отсутствие сахара и низкая калорийность позволяют использовать его во время похудения без выхода из кетоза.
Жидкая форма быстрее всасывается и удобна для приёма перед тренировкой — не нужно запивать капсулы или смешивать порошок. В одной порции (100 мл) уже содержится 3000 мг L-карнитина — типичная разовая доза. Недостаток: меньший срок хранения после вскрытия (употребить за 2–3 месяца) и более высокая цена за грамм вещества. Например, бутылка 1000 мл стоит 1375 руб и содержит 30 г L-карнитина (3 г на 100 мл). Капсулы или порошок могут быть дешевле в пересчёте на грамм, но требуют дополнительных действий.
