Загрузка продукта…
Загрузка продукта…Напиток на основе L-карнитина с добавлением сокосодержащих ароматизаторов клубники и граната. Не содержит сахара и калорий, что делает его популярным среди тех, кто следит за весом или использует добавки для повышения выносливости.
Чтобы избежать дефицита микроэлементов, важно питаться разнообразно — ни один продукт не обладает полным набором витаминов и минералов. Вы можете изменить значения АУП и ВДУ под себя — Также можно настроить, какие нутриенты показывать в списках —
Основа напитка — подготовленная вода. Вкус формируют лимонная кислота и цитрат натрия: они дают кисло-сладкий оттенок и поддерживают pH. L-карнитин — активный ингредиент, участвующий в транспорте жирных кислот в клетки. Натуральный ароматизатор имитирует вкус клубники и граната. Подсластитель сукралоза даёт сладость без калорий. Консерванты (сорбат калия и бензоат натрия) продлевают срок хранения.
L-карнитин играет роль в метаболизме жиров, поэтому напиток позиционируется как поддержка для физической активности и выносливости. Отсутствие сахара и калорий делает его удобным вариантом для утоления жажды без риска набора веса. Сукралоза не влияет на уровень глюкозы в крови, что подходит людям с диабетом (но необходима консультация врача).
Чрезмерное потребление L-карнитина может вызвать расстройства пищеварения (тошноту, диарею). Людям с заболеваниями почек или щитовидной железы стоит проконсультироваться с врачом. Возможна индивидуальная непереносимость компонентов, включая консерванты или ароматизаторы. Беременным и кормящим женщинам не стоит превышать дозировку без назначения врача.
Напиток имеет прозрачную консистенцию и кисловато-сладкий вкус с отчётливыми нотами клубники и лёгким гранатовым оттенком. Подсластитель сукралоза даёт чистую сладость без горьковатого послевкусия, которое иногда свойственно другим подсластителям. По сравнению с ананасовым вариантом, вкус клубники-граната более ягодный и насыщенный. Кислотность умеренная, освежающая.
Напиток подходит для употребления до или после тренировки как источник L-карнитина. Благодаря низкой калорийности его можно пить в течение дня вместо обычной воды, особенно в жаркую погоду. Также его используют как основу для безалкогольных коктейлей, смешивая с ягодами или мятой.
Хранить при температуре от 0 до 25 °C в сухом, защищённом от света месте. После вскрытия бутылку нужно плотно закрывать и использовать в течение нескольких дней. Срок годности — 1 год с даты производства.
L-карнитин синтезируется в организме из аминокислот лизина и метионина, но при интенсивных нагрузках его уровень может снижаться. В напитке содержится 300 мг L-карнитина на порцию (предположительно на бутылку). Сукралоза в 600 раз слаще сахара, но не усваивается организмом. Производитель подчёркивает отсутствие сахара — это указано на этикетке.
L-карнитин был открыт в начале XX века учёными, изучавшими состав мышц. В 1950-х годах выяснили его роль в транспорте жирных кислот. С 1980-х годов его начали добавлять в спортивное питание. Первые напитки с L-карнитином появились в Европе и быстро стали популярны благодаря имиджу «жиросжигателя».
На 100 мл напитка – 1 ккал, 0 г жиров, 0 г углеводов, 0 г белка. Указана калорийность на 100 г, но объём бутылки 500 мл, поэтому вся бутылка содержит около 5 ккал. Из-за нулевого содержания углеводов напиток полностью вписывается в кето-диету, низкоуглеводное питание и любые схемы с ограничением калорий. Подсластитель сукралоза не даёт калорий и не влияет на кетоз.
Сахара в напитке нет. В составе указан подсластитель сукралоза – это искусственный подсластитель, в 600 раз слаще сахара, но не усваивается организмом и не влияет на уровень глюкозы в крови. Также присутствует натуральный ароматизатор клубники и граната. Вкус кисло-сладкий за счёт лимонной кислоты и цитрата натрия. Производитель подчёркивает «без сахара» на этикетке. Если вы избегаете сахара из-за диабета или снижения веса, этот напиток подходит.
Обычная дозировка – 1 порция (бутылка 500 мл) за 30–60 минут до физической активности. L-карнитин участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии для выработки энергии, поэтому приём до тренировки может повысить выносливость и способствовать использованию жиров как топлива. Также можно пить после тренировки для восполнения уровня карнитина, но это менее распространено. На этикетке указано 300 мг L-карнитина на порцию (предположительно на всю бутылку). Не превышайте рекомендованную дозу – избыток может вызвать расстройство пищеварения. Напиток можно использовать и как обычную низкокалорийную воду, но основное предназначение – спортивная поддержка.
Напиток не содержит сахара и углеводов, поэтому не повышает уровень глюкозы в крови. Подсластитель сукралоза не влияет на гликемический индекс. L-карнитин участвует в метаболизме жиров и может оказывать положительное влияние на чувствительность к инсулину, но перед регулярным употреблением людям с диабетом стоит проконсультироваться с врачом: L-карнитин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, например с препаратами для щитовидной железы. Консерванты (сорбат калия и бензоат натрия) обычно разрешены при диабете. Рекомендуемая порция – 500 мл в день, но лучше начинать с меньшего объёма, чтобы оценить индивидуальную реакцию.
Оба напитка имеют прозрачную консистенцию и освежающую кисло-сладкую основу. Вкус «Клубника-Гранат» – более ягодный, с явными нотами клубники и лёгким терпковатым оттенком граната. Ананасовый вариант слаще и с тропическим послевкусием. Если вы предпочитаете насыщенные ягодные тона, выбирайте клубнику-гранат. Для более лёгкого и фруктового вкуса подойдёт ананас. Оба варианта не содержат сахара и калорий.
